Im Getreide steckt so viel Gesundes / Magazin Reader’s Digest zeigt in seiner aktuellen Ausgabe, welche wertvollen Inhaltsstoffe Weizen & Co. enthalten – praktische Tipps für Einkauf und Zubereitung

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Stuttgart (ots) – Morgens Brötchen oder Haferflocken, mittags Nudeln und abends Brot – bei den Hauptmahlzeiten ist fast immer Getreide mit von der Partie. Aus gutem Grund: Es besteht aus rund 60 Prozent Kohlenhydraten, um die 10 Prozent Eiweiß, … Lesen Sie hier weiter…

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